Manfaat dan Khasiat Teh

Teh adalah minuman aromatik yang pada umumnya disiapkan dengan cara menuangkan air panas atau mendidih di atas daun penyembuh dari tanaman teh, bernama latin Camellia sinensis. Manfaat dan Khasiat Daun Teh - Setelah air, teh adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Teh kemungkinan berasal dari Cina sebagai minuman herbal. Teh pertama kali diperkenalkan kepada para imam Portugis dan pedagang di Cina selama abad ke-16. Meminum teh menjadi populer di Inggris selama abad ke-17. Inggris dikemudian memperkenalkan ke India dalam rangka untuk bersaing dengan monopoli produk Cina disana .

Teh telah dipromosikan karena sangat positif manfaatnya bagi kesehatan. Hasil studi terbaru menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker, meningkatkan kesehatan mulut , mengurangi tekanan darah , membantu mengontrol berat badan, meningkatkan aktivitas antibakteri dan antivirasic , memberikan perlindungan dari sinar ultraviolet matahari , peningkatan kepadatan mineral tulang , dan memiliki "sifat anti -fibrosis , dan kekuatan saraf. Masih perlu penelitian tambahan dalam memahami kontribusinya terhadap kesehatan manusia , dan ini disarankan untuk dikonsumsi secara teratur dalam diet Barat .

Katekin teh telah dikenal sifat yang anti-inflamasi dan saraf , dimana dapat membantu mengatur asupan makanan , serta mempunyai afinitas untuk reseptor cannabinoid , yang dapat menekan rasa sakit dan mual dan memberikan efek menenangkan.

Konsumsi teh hijau dikaitkan dengan rendahnya risiko penyakit yang menyebabkan cacat fungsional , seperti stroke, gangguan kognitif, dan osteoporosis pada usia lanjut.

Teh mengandung L - theanine , sebuah asam amino yang konsumsinya sangat terkait dengan khasiat menenangkan namun waspada dan fokus , relatif produktif ( gelombang alfa - dominan ) keadaan mental pada manusia . Keadaan mental ini juga umum untuk praktek meditasi.

Ungkapan " teh herbal " biasanya mengacu pada infus buah atau herbal dibuat tanpa tanaman teh , seperti teh rosehip , teh chamomile , atau teh rooibos . Frase alternatif untuk hal ini adalah tisane atau herbal infus , baik bantalan kontras tersirat dengan " teh " seperti yang dijelaskan di sini.