Manfaat Dan Khasiat Daun Cermai Bagi Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Daun Cermai - Tanaman Cermai dengan nama latinnya Phyllanthus acidus adalah salah satu jenis buah-buahan yang berasa manis bercampur asam kecut sehingga enak bila dimakan langsung bersama dengan garam atau kecap, dan buah cermai biasanya dibuat manisan atau "aluo" dalam bahasa jawa. Pohon cermai biasa ditanam orang dihalaman teras rumah sebagai penyejuk pandangan, peneduh teras ataupun ditanam di pekarangan rumah. Pohon cermai ini dapat mencapai tinggi 3 sampai 9 meter, sedangkan daun-daun berbentuk bujur telur yang tersusun sangat rapi dan selang-seling, bila dilihat ranting kecil seperti daun majemuk, pucuk daun muda berwarna hijau ke kuning-kuningan bercampur dengan sedikit warna merah. Buah cermai hampir bulat bentuknya serta berwarna kuning tetapi isi berwarna putih.

Khasiat dan manfaat daun cermai cukup banyak karena terdapat kandungan air, saponin, karbohidrad, flavonoida, polifenol, tanin, lemak dan serat. Manfaat dan khasiat buah cermai sendiri mengandung tinggi serat, vitamin C dan mineral. Berdasarkan penelitian para ahli yaitu dengan memakan pucuk daun cermai mampu mengatasi masalah-masalah kesehatan seperti dapat menawarkan racun akibat gigitan serangga, lumbago, dipakai untuk merawat kulit, nafas sering tersengal-sengal, menyembuhkan tekanan darah tinggi dan menobati kanker. Adapaun manfaat dan khasiat buah cermai diantaranya dapat mengatasi sembelit.

Manfaat dan khasiat daun cermai lainnya yang terkenal bagi wanita yaitu dapat melangsingkan tubuh, dikarenakan khasiat laksatif yang terdapat pada daun cermai akan memperlancar buang air besar. Sedangkan kandungan tinggi akan zat sponin dan tanin pada daun cermai akan mampu menyerap glukosa dan kolestrol didalam dinding usus.

Manfaat dan Khasiat Buah Daun Cermai

Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi Bagi Kesehatan

Daun kemangi memiliki aroma yang khas ketika di kunyah dan sedikit berasa pahit, selain bermanfaat sebagai lalapan pelengkap makan siang atah makan malam anda. Daun kemangi cukup mudah diperoleh dan tanaman kemangi juga tumbuh subur di daerah tropis seperti di negara kita ini sehingga mudah untuk dibudidayakan sebagai tanaman rumahan. Bagi para ibu yang rajin menanam bermacam jenis bunga atau tanaman, alangkah baiknya juga menaman kemangi disamping mudah juga memiliki manfaat atau khasiat yang baik untuk kesehatan keluarga maupun untuk kecantikan. Masih banyak manfaat atau khasiat daun kemangi lebih dari yang kita ketahui saat ini.

Manfaat dan Khasiat daun Kemangi bisa diperoleh dengan cara dicuci bersih lebih dahulu kemudian dapat dimakan mentah atau dimasak bersama dengan resep masakan lainnya seperti campuran kuah pindang, tumis sayuran dan lain-lain.

Manfaat Daun Kemangi

Berikut ini Manfaat atau Khasiat Daun Kemangi Bagi Kesehatan Tubuh :

1. Mampu mengatasi Ejakulasi Dini
Cocok bagi para suami yang ingin mMempertahankan kesuburan dan vitalitas

2.  Dapat menunda kondisi Menopause pada wanita
Bagi para Ibu-ibu yang ingin menunda masa Menapause dapat mencoba mengkonsumsi daun kemangi secara teratur

3.  Mampu menghilangkan bau badan tak sedap
Bagi anda yang memiliki masalah bau badan dari dalam baik pria maupun wanita biasakan untuk megkonsumsi daun kemangi mentah secara teratur dan buktikan hasilnya setelah lebih kurang 1 bulan.

4.  Untuk mengobati bau mulut yang tak sedap
Masalah bau mulut bukan masalah yang remeh dan sangat mengganggu dalam pergaulan sehari-hari. Maka konsumsi daun kemangi dapat mengatasi masalah anda ini.

5.  Mampu mengobati mual
Daun kemangi memiliki zat - zat dengan aroma yang cukup khas sehingga bisa juga dimanfaatkan untuk mengatasi rasa mual.

6.  Manfaat dan khasiat daun kemangi yang lain adalah untuk mengobati disentri, menurunkan panas saat demam, mengobati Sariawan, mengobati Penyakit kulit seperti panu, mengobati sakit kepala, mengobati flu, mengobati cacingan, mengobati sembelit, mengobati penyakit ginjal

Demikianlah beberapa manfaat ataupun khasiat dari daun kemangi. Karena begitu banyak manfaat yang dapat kita peroleh maka sudah sewajarnya kita memiliki tanaman kemangi di pekarangan rumah atau ditanam di pot sebagai pengganti obat-obatan kimia dalam mencegah atau mengobati penyakit. Disamping murah dan juga tidah ada efek sampingnya karena mengkonsumsi daun kemangi hanya beberapa tangkai saja jadi tidak akan berlebihan. Selamat mencoba manfaat dan khasiat daun kemangi ini dan semoga bermanfaat bagi keluarga dan tetangga terdekat atau kerabat yang membutuhkan informasi ini.

Manfaat Labu Siam Bagi Kesehatan

Labu siam mudah sekali tumbuh di Asia terutama di beberapa Negara seperti Filiphina, Malaysia dan Indonesia. Selain buah dagingnya yang dapat kita olah menjadi makanan bermanfaat, umbinya juga ternyata biasanya digunakan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Diantaranya adalah dengan mengkonsumsi Labu siam secara teratur setiap hari. Buah labu siam memiliki kadar serat yang cukup baik, yaitu 1,7 g per 100 g.

Manfaat Labu Siam

Manfaat Labu Siam yang bisa diperoleh antara lain :

1. Mencegah terserang penyakit kanker.
2. Mengurangi resiko sakit jantung.
3. Mengatasi sembelit dan aman bagi lambung sensitif atau radang usus.
4. Dianjurkan dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil muda.
5. Tumit Hitam:
    Getah labu siam, dioleskan kemudian dibiarkan hingga kering setelah itu dicuci tumitnya sampai bersih.
6. Kandungan serat tinggi dapat melancarkan pencernaan di dalam tubuh.
7. Mampu menurunkan kadar kolesterol.
8. Mengatasi asam urat.
9. Sariawan : untuk menyembuhkan sariawan, makan sebagai lauk setelah dikukus atau direbus.
10. Gusi Berdarah:
      Parut labu siam secukupnya, beri dua sendok air matang dan satu sendok madu, minum 3 kali sehari.
11. Mengobati Diabetes Mellitus.
      Konsumsi rutin labu siam yang telah dikukus, karena kandungan patinya mengenyangkan.
12. Mujarab mencegah hipertensi.
     Caranya : satu buah labu siam segar diparut lalu diperas, dan air perasannya diminum setiap pagi dan sore.  InsyaAllah dalam waktu yang tidak begitu lama tekanan darah akan kembali normal.

Bayi didalam kandungan ibunya membutuhkan nutrisi dan gizi yang cukup agar dapat lahir dengan normal dan sehat. Untuk itu, labu siam ini memiliki beberapa kandungan gizi dan nutrisi yang memang sangat baik untuk bayi. Dari beberapa penelitian yang telah dilakukan, dengan mengkonsumsi labu siam ini secara teratur mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh bayi yang ada di dalam perut. Untuk itu bagi ibu – ibu yang sedang hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi labu siam ini. asam folat sangat penting bagi ibu hamil karena dapat mengurangi risiko kelahiran bayi cacat. Konsumsi asam folat yang rendah pada ibu hamil berhubungan erat dengan berat bayi lahir rendah dan kejadian neural tube defects (gangguan otak). Kandungan asam folat pada buah labu siam juga cukup baik, yaitu 93 mkg per 100 g. Konsumsi 100 gram labu siam setiap hari cukup untuk memenuhi 23,25 persen kebutuhan tubuh akan asam folat.

***PERINGATAN PENGGUNAAN LABU SIAM***
Namun, labu siam tidak cocok diberikan kepada penderita rematik karena sifat dinginnya dapat memicu munculnya gejala sakit.