Manfaat Dan Khasiat Daun Cermai Bagi Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Daun Cermai - Tanaman Cermai dengan nama latinnya Phyllanthus acidus adalah salah satu jenis buah-buahan yang berasa manis bercampur asam kecut sehingga enak bila dimakan langsung bersama dengan garam atau kecap, dan buah cermai biasanya dibuat manisan atau "aluo" dalam bahasa jawa. Pohon cermai biasa ditanam orang dihalaman teras rumah sebagai penyejuk pandangan, peneduh teras ataupun ditanam di pekarangan rumah. Pohon cermai ini dapat mencapai tinggi 3 sampai 9 meter, sedangkan daun-daun berbentuk bujur telur yang tersusun sangat rapi dan selang-seling, bila dilihat ranting kecil seperti daun majemuk, pucuk daun muda berwarna hijau ke kuning-kuningan bercampur dengan sedikit warna merah. Buah cermai hampir bulat bentuknya serta berwarna kuning tetapi isi berwarna putih.

Khasiat dan manfaat daun cermai cukup banyak karena terdapat kandungan air, saponin, karbohidrad, flavonoida, polifenol, tanin, lemak dan serat. Manfaat dan khasiat buah cermai sendiri mengandung tinggi serat, vitamin C dan mineral. Berdasarkan penelitian para ahli yaitu dengan memakan pucuk daun cermai mampu mengatasi masalah-masalah kesehatan seperti dapat menawarkan racun akibat gigitan serangga, lumbago, dipakai untuk merawat kulit, nafas sering tersengal-sengal, menyembuhkan tekanan darah tinggi dan menobati kanker. Adapaun manfaat dan khasiat buah cermai diantaranya dapat mengatasi sembelit.

Manfaat dan khasiat daun cermai lainnya yang terkenal bagi wanita yaitu dapat melangsingkan tubuh, dikarenakan khasiat laksatif yang terdapat pada daun cermai akan memperlancar buang air besar. Sedangkan kandungan tinggi akan zat sponin dan tanin pada daun cermai akan mampu menyerap glukosa dan kolestrol didalam dinding usus.

Manfaat dan Khasiat Buah Daun Cermai

Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Buah Naga

Buah naga yang memiliki nama latin hylocereus polyrhizus adalah berasal dari Amerika Tengah yang tumbuh baik di daerah beriklim tropis atau subtropis, bahkan yang beriklim kering.

Buah Naga kaya akan zat antioksidan yang berfungsi sangat baik bagi perlindungan tubuh dari zat radikal bebas maupun kanker. Rasa buah Naga memang agak hambar, tetapi walaupun begitu khasiat buah naga sangat luar biasa bagi tubuh kita dalam hal menetralkan racun maupun berfungsi untuk mengikat zat logam berat.

Buah Naga banyak mengandung vitamin C yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh, dengan demikian membantu dalam penyembuhan luka atau memar. Buah Naga juga banyak terdapat vitamin B2 dan B1 yang berfungsi sangat baik dalam meningkatkan metabolisme dan penambah nafsu makan. Kandungan vitamin lainnya vitamin B3 yang bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol.

Selain mengandung beberapa vitamin-vitamin, buah naga juga mengandung zat fosfor dan kalsium yang bermanfaat dalam pembentukan tulang menjadi kuat serta menjadikan gigi menjadi lebih sehat. Buah naga merah juga berhasiat dalam proses pembentukkan jaringan karena buah ini mengandung vitamin B1, B2, B3, C, kalsium, protein dan fosfor.

Khasiat lainnya adalah buah naga merah dipercaya sangat baik dalam menurunkan kadar glukosa darah. Buah naga merah merupakan buah yang mempunyai serat yang tinggi yang berfungsi membantu dalam proses pencernaan maupun sangat baik untuk mengurangi lemak dalam tubuh.

Buah naga merah mengandung zat karoten yang tinggi yang berkhasiat menjaga kesehatan mata.

Manfaat lain dari buah naga merah antara lain untuk mencegah dan menyembuhkan sakit jantung, kanker, serta bisa menurunkan tekanan darah. Hal ini karena Buah Naga mengandung lycopene.

Buah naga juga berkhasiat dalam menyembuhkan penyakit batuk dan asma serta mengendalikan tekanan darah tinggi.

Cara termudah yang dapat dilakukan agar manfaat atau khasiat dari Buah Naga bisa diperoleh adalah dijadikan sebagai bahan jus dan diminum secara rutin. Dalam segelasi buah naga ini mengandung kalori sekitar 100kkal. Selain dibuat minuman jus, buah naga bisa dimakan mentah mentah langsung.

Manfaat Lobak Putih Bagi Kesehatan

Lobak putih yang merupakan tanaman umbi-umbian dan memiliki aroma yang kuat serta khas ternyata mengandung berbagai vitamin yang bermanfaat bagi tubuh manusia yaitu vitamin A, B1, B2, dan kandungan zat kimiawi seperti niasin, minyak atsiri, kolin, serat kasar, kalsium, fosfor, zat besi dan asam oksalat.

Khasiat Lobak Putih

Daun Lobak putih juga memiliki kandungan minyak atsiri, vitamin A dan C sedangkan biji lobak memiliki kandungan 30%-40% minyak lemak dan minyak atsiri. Zat-zat tersebut merupakan antibiotik untuk beberapa jenis bakteri dan antioksidan.

Khasiat lainnya dari Lobak Putih antara lain :
Dapat mengobati sakit perut kembung, disentri, sembelit, sering sendawa, radang saluran nafas, gondokan, batuk. Dan juga mecegah terserang influenza, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, TBC paru-paru dan asma, keracunan akibat dari gas arang; singkong; jamur makanan.

Tanaman Lobak putih juga mengatasi kanker, batu ginjal, pengerasan hati, lukar bakar, bisul, eksim, haluskan kulit, dan mengurangi nafsu makan yang berlebihan.

Manfaat Lobak Putih dan cara penggunaannya:

1. Pengobatan Bisul
Siapkan Umbi Lobak secukupnya kemudian Blender atau diparut. Tambahkan dengan cuka beras putih. Kemudian oleskan di tempat bisul.

2. Pengobatan Eksim
Siapkan umbi Lobak secukupnya kemudian diparut dan tambahkan air jahe. Aduk rata ramuan tersebut kemudian balurkan ditempat yang sakit

3. Pengobatan luka bakar terkena air panas
Siapkan 100 gram umbi lobak yang sudah diparut. Lalu ramuan dioleskan pada luka

4. Pengobatan Asma
Siapkan 200 gram umbi lobak putih lalu di jus.Tambahkan 50 cc jus jahe dan direbus sampai mendidih. Tambahkan madu diminum airnya selagi hangat

5. Pengobatan Batuk
Siapkan 100 gram umbi lobak putih dan 9 gram kulit jeruk mandarin. Kemudian semua bahan direbus dengan 500 cc air meninggalkan 200 cc.
Ramuan disaring dan minum airnya selagi hangat.

6. Pengobatan batuk rejan
Siapkan 25 gram biji lobak putih yang sudah dikeringkan. Kemudian ditumbuk sampai halus ditambahkan gula dan air hangat secukupnya
Kemudian diminum 3 kali sehari.
Bisa juga menggunakan 100 gram umbi lobak ditambahkan 5 butir lada putih dan madu secukupnya lalu ditim dan dimakan

7. Pengobatan Disentri
Siapkan 100 gram daun lobak kering kemudian rebus bersama-sama air hingga mendidih dan menjadi kental. Kemudian minum seperti minum teh
Lakukan selama 3-5 hari. Apabila disentri telah berlangsung lama maka dianjurkan daun lobak ditambah daging ayam secukupnya lalu masak menjadi sop
setelah matang dimakan.

8. Pengobatan gangguan paru-paru disertai batuk darah atau pendarahan hidung
Siapkan 100 gram umbi lobak putih kemudian jus dan diminum setiap hari.

9. Pengobatan masalah pencernaan
Siapkan 200 gram umbi lobak tambahkan buah angco. Masak menjadi kuah kemudian diminum 1-2 kali sehari

10. Pengobatan Influenza
Siapkan 250 gram umbi lobak diiris tipis tambahkan gula pasir secukupnya kemudian direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc.
Saring ramuan dan minum airnya dalam keadaan masih hangat.

11. Mengurangi nafsu makan berlebihan
Siapklan 200 gram umbi lobak dan 200 gram umbi wortel. Kedua bahan di jus dan diminum

12. Pengobatan penyakit jantung
Siapkan 250 gram umbi lobak dipotong kecil dan 30 gram daun dewa segar. Rebus kedua bahan tadi menggunakan 800 cc air sampai tertinggal 400 cc
Saring dan minum air ramuan itu 2 kali sehari masing masing sebanyak 200 cc

13. Mencegah perut kembung
Siapkan 150 gram umbi lobak, 5 gram kulit jeruk mandarin yang telah dikeringkan, 3 butir cengkeh, 1 jari kayu manis, 5 gram biji pala dan 3 butir kapulaga.
Rebus semua bahan menggunakan 500 cc air sampai tertinggal 200 cc. Saring dan diminum air ramuan tersebut.

14, Menurunkan Hipertensi
Siapkan 100 gram umbi lobak segar kemudian di Jus. Minumlah jus ini 2 kali sehari setiap kali minum sebanyak 150 gram.
Atau menggunakan 100 gram umbi lobak ditambahkan 1 buah apel kemudian diparut lalu diambil airnya. Gunakan air ramuan tersebut untuk memblender 75 gram seledri dan tambahkan air perasan jeruk mandarin dan gula pasir secukupnya kemudian minum secara teratur.

Bawang Putih sebagai Bahan Pengobatan

Setiap orang sudah mengenal Bawang putih apalagi para ibu-ibu rumah tangga tentunya hampir setiap hari menjumpai Bawang putih di dapur masing-masing. Selain untuk bumbu masakan, bawang putih bisa digunakan sebagain ramuan kesehatan. Hal ini dikarenakan Bawang putih memiliki senyawa allicin kimia yang merupakan bahan terapi untuk obat berkualitas. Senyawa allicin mengandung belerang, yang memberikan bawang putih aroma yang cukup menyengat. Diantara berbagai manfaat yang banyak diketahui adalah untuk membantu melawan penyakit jantung, melawan dingin, batuk serta dapat menurunkan tingkat tekanan darah.

Bawang putih adalah tanaman tertua yang dimanfaatkan untuk berbagai pengobatan atau sebagai bagian dari rempah-rempah yang ada dibumi ini. Manusia mengakui kualitas bawang putih untuk pencegahan penyakit yang dianggap sebagai ramuan ajaib sejak lebih dari 3000 tahun. Penemu Penisilin terkenal bernama Sir Louis Pasteur memanfaatkan secara efektif anti-bakteri dari bawang putih berkualitas pada tahun 1858. Saat Perang Dunia di dunia medis para ahli bedah memanfaatkan khasiat dari jus bawang putih sebagai anti-septik dalam mengobati luka-luka tubuh akibat perang. Bawang putih memiliki kandungan mineral yang sangat berguna seperti fosfor, kalsium dan juga zat besi . Mineral yang dapat dijumpai di dalam  yodium, sulfur dan klor juga hadir dalam siung bawang putih disamping senyawa seperti allicin, allisatin1 dan 2.

Manfaat Bawang Putih

Beberapa Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

• Diabetes: Diabetes dapat membahayakan ginjal dan fungsi sistem saraf manusia, dapat menyebabkan gangguan pada jantung dan bahkan menyebabkan penglihatan menjadi berkurang. Kandungan minyak dari ekstrak bawang putih dapat menolong pasien diabetes dari efek samping.

• Kadar kolesterol tinggi: Ada dua jenis kolesterol-LDL dan HDL. LDL adalah tidak bagi kesehatan manusia. Kandungan di dalam Bawang putih yang kaya akan allicin kompleks sangat efektif dalam mencegah terjadinya oksidasi kolesterol LDL. Bagi orang yang memiliki tingkat kolesterol tinggi dianjurkan untuk menambahkan bawang putih didalam makanannya sehari-hari.

• Hipertensi: Bawang putih merupakan bahan herbal untuk menyembuhkan hipertensi. Pada saat seseorang terkena serangan tekanan darah tinggi, allicin yang terkandung didalam bawang putih akan melemaskan pembuluh darah. Bawang putih bekerja keras melawan trombosis dengan cara mengurangi agregasi trombosit dalam darah.

• Pencernaan: Menyertakan bawang putih dalam makanan sehari hari dapat menghilangkan berbagai masalah pencernaan. Kandungan bawang putih dapat membantu menormalkan fungsi dari usus dalam proses pencernaan yang lebih baik. Bahkan dari setiap pembengkakan atau iritasi yang terjadi di saluran lambung dapat terobati dengan khasiat kandungan dalam bawang putih. 

• Perawatan mata: Kandungan bawang putih sangat kaya akan nutrisi seperti Selenium, Quercetin dan Vitamin C yang dapat membantu mengobati infeksi pada mata atau pembengkakan sekitar mata.

• Earache: Bawang putih dapat dimanfaatkan untuk mengobati sakit telinga, karena memiliki kandungan yang bersifat antivirus, antijamur dan antibiotik. Minyak bawang putih bisa dengan mudah dibuat sendiri dirumah; dengan cara membuat jus siung bawang putih dan menambahkannya ke minyak zaitun. Campuran harus disimpan pada suhu kamar selama beberapa hari.

• Masalah pencernaan: Bawang putih dapat membersihkan sebagian besar masalah usus seperti disentri, diare dan radang usus besar. Hebatnya bawang putih juga dapat mengusir cacing, meskipun tidak akan mempengaruhi fungsi organisme lainnya yang berguna dalam usus, jadi hanya membantu pencernaan tetapi tidak membunuh bakteri berbahaya yang ada dalam usus.

• Dingin: bawang putih mentah juga dimanfaatkan sebagai obat melawan dingin dan batuk. Pada saat awal merasa sangat dingin (menggigil), dianjurkan harus makan bawang putih minimal dua siung, sehingga akan membantu dalam mengurangi rasa menggigil / dingin.

• Infeksi Luka: Bawang putih dapat ditemukan pada tempat luka yang terinfeksi sebagai pengobatan herbal. Sebelumnya harus dicampur dengan tiga tetes air , daripada menggunakan dalam bentuk mentah (seperti jus langsung) dapat mengiritasi kulit.

• Jerawat: Hampir semua orang mengalami yang namanya jerawat kebanyakan saat berusia remaja.  Manfaatkan bawang putih ditambah dengan bahan lainnya seperti madu , krim dan kunyit untuk menghilangkan bekas jerawat dan bahkan mencegah pertumbuhan jerawat kembali karena Bawang putih berfungsi sebagai pembersih dan antibiotik.

• Asma: Rebuslah siung bawang putih untuk manfaat dalam pengobatan bagi pendertia asma. Dianjurkan dilakukan setiap malam sebelum tidur, segelas susu ditambah 3 siung bawang putih lalu direbus dapat membantu pasien tersebut. Serangan asma dapat dilawan dengan mengkonsumsi siung bawang putih dihancurkan dengan cuka malt.

• Masalah seksual: Bawang putih mempunyai sifat afrodisiak, yang dimanfaatkan sebagai mujarab kekuatan seks. Manfaat kesehatan dari bawang putih adalah lebih dikenal untuk meningkatkan libido baik pria & wanita. Orang yang overindulge dalam aktivitas seksualnya dianjurkan mengkonsumsi bawang putih dalam bentuk makanan atau suplemen untuk melindungi diri mereka dari kelelahan saraf.

• Kanker: Secara teratur melakukan asupan bawang putih dapat mengurangi resiko kanker usus besar, lambung dan esofagus. Kandungan bawang putih membantu mengurangi produksi senyawa karsinogenik, yang akhirnya akan mengurangi terjadinya tumor dan kanker payudara.

Manfaat kesehatan dari bawang putih telah dibuktikan berabad-abad yang lalu oleh umat manusia. Bawang putih sangat efektif bila dimakan mentah-mentah, dihancurkan ataupun dicincang halus. Hanya satu siung bawang putih per hari dapat membawa kemajuan besar dalam kesehatan Anda. 2 sampai 3 siung bisa mencegah serangan flu biasa. Bawang putih yang digunakan untuk memasak harus ditambahkan berlangsung selama manfaat lebih. Tapi konsumsi bawang putih terlalu banyak juga tidak baik karena dapat menyebabkan iritasi di sistem pencernaan.  

Bawang putih sangat dianjurkan ditambahkan sebagai bagian dari diet normal anda agar sehat sebagai alternatifnya. Satu-satunya kelemahannya adalah yang bau menyengat dan meninggalkan rasa yang kuat,. Patut kita syukuri dan akui bahwa khasiat dari bawang putih adalah anugerah obat bagi umat manusia.